Saiba toda a verdade sobre os refrigerantes!
Que o refrigerante não é saudável não é
novidade, mas quais são realmente os males que esta bebida causa? De
acordo com o Huffington Post, tomar refrigerante pode
aumentar o risco de ataques cardíacos e osteoporose. Além
disso, por ser rico em açúcar, o consumo de refrigerante provoca
o aumento de peso. Veja a seguir outros malefícios da bebida,
listados pelo Huffington Post.
- Ataques cardíacos: aumenta 20% o risco de um homem ter um enfarte;
- Síndrome metabólica e doença hepática gordurosa: prejudicial para a saúde caridovascular e nas mulheres há uma maior probabilidade de aumentar os níveis de triglicérides, provocando o aumento de gordura no sangue;
- Ganho de peso: aumento da cintura;
- Osteoporose: prejudica o cálcio dos ossos e o teor de acidez no sangue aumenta;
- Diabetes tipo 2: aumenta o nível de glicemia de jejum e a resitência à insulina.
Sabe que após ter
bebido um refrigerante, para equilíbrar o seu corpo, deverá beber 21
copos de água!
Vamos refletir no que andamos a fazer com o nosso corpo!
Eu não fazia ideia que um refrigerante fazia tanto mal... Agora é uma bebida que só se bebe em dias de festa. Como antigamente!
ResponderEliminarÉ verdade Cláudia, eu também não! Nada melhor para a saúde do que a água mineral e, mesmo essa, há que ir variando de marca!
EliminarProf. Jorge Ferreira