segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Dia 31 de outubro - Festa Halloween

Bom dia!
Na quarta-feira iremos festejar o dia Halloween na Associação Uma Porta Amiga, a partir das 14h30m.
Teremos muita animação e surpresas que vão testar os medos dos presentes. Esta festa destina-se às crianças e jovens que frequentam o CAFAP. Também teremos um lanchinho para aconchegar as barriguinhas após as brincadeiras que temos planeadas.
Em breve haverá novidades do Dia Halloween!

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Recuperação de um armário

video
Olá!
Partilhamos este vídeo onde demonstramos  a capacidade que todos juntos, conseguimos mudar algo. Neste caso, mudamos o visual a um armário do CAFAP, com a preciosa ajuda de dois jovens.
Todos nós temos um talento!
Qual é o teu?

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Tema Mensal - Alimentação

Saiba toda a verdade sobre os refrigerantes!

Que o refrigerante não é saudável não é novidade, mas quais são realmente os males que esta bebida causa? De acordo com o Huffington Post, tomar refrigerante pode aumentar o risco de ataques cardíacos e osteoporose. Além disso, por ser rico em açúcar, o consumo de refrigerante provoca o aumento de peso. Veja a seguir outros malefícios da bebida, listados pelo Huffington Post.
 
- Ataques cardíacos: aumenta 20% o risco de um homem ter um enfarte;
- Síndrome metabólica e doença hepática gordurosa: prejudicial para a saúde caridovascular e nas mulheres há uma maior probabilidade de aumentar os níveis de triglicérides, provocando o aumento de gordura no sangue;
- Ganho de peso: aumento da cintura;
- Osteoporose: prejudica o cálcio dos ossos e o teor de acidez no sangue aumenta;
- Diabetes tipo 2: aumenta o nível de glicemia de jejum e a resitência à insulina.
 
 
Sabe que após ter bebido um refrigerante, para equilíbrar o seu corpo, deverá beber 21 copos de água!
Vamos refletir no que andamos a fazer com o nosso corpo!
Worshop de pastelaria

Dia: 12 de outubro de 2012(sexta-feira)

Horário: 17h00m

O Workshop de pastelaria é um espaço em que poderás colocar em prática os teus conhecimentos de pastelaria ou podes aprender novas técnicas e truques para tornar os teus dotes culinários magníficos.

Inscreve-te e delicia-te com este novo espaço que criamos para ti!

Inscrições até dia 11 de outubro de 2012 no CAFAP.

Sabe que todos os meses iremos ter um desafio do mês.
O desafio do mês de outubro é:
Qual é o dia mundial da alimentação? E porque razão existe este dia?

Quem responder por escrito e entregar a monitora da Cláudia que se encontra no CAFAP, poderá receber um prémio.

Participe!
Bom dia!
O novo plano de atividades de AUPA está a ser elaborado.
Já temos algumas novidades para este ano letivo.
Poderá esperar atividades desde workshop, formações, torneios, jogos tradicionais, jogos didácticos, festas temáticas e muito mais diversão.

Se quiser fazer alguma sugestão...

Deixe aqui a sua ideia porque você é essencial para a comunidade AUPA!

TODAS as semanas irá ter novidades. Esteja atento, como sei que irá ficar!

Até breve! ;)

terça-feira, 2 de outubro de 2012

COMUNIDADE EM MOVIMENTO ESTÁ DE VOLTA!

Depois de uma prolongada ausência, aqui estamos de novo para vos colocar ao corrente das actividades do CAFAP. Em breve aparecerão notícias bem fresquinhas com iniciativas a desenvolver no espaço CAFAP e não só!
Contamos com a colaboração de toda a comunidade, sendo o nosso blog um espaço privilegiado de troca de experiências e de comunicação.
Até breve!